przerwa ile

Jeśli chodzi o mono to: Dni treningowe: rano na czczo - 5g, po treningu 5g Dni nietreningowe: rano na czczo - 5g. Uprzedzam pytanie.. jeśli masz tabsy, to czytasz ile jest kreatyny w kaplsułce i liczysz aż wyjdzie Ci odpowiednia ilość tabsów mających 5g na kreatyny na porcję. ;-) Czas trwania cyklu: 6-8 tygodni. Przerwa tak samo. PozdRawiam.

j/w, przerwa od kreatyny minimum tyle, ile trwal cykl. Nie ma odzywek, pod sile, pod mase, czy pod rzezbe. W zaleznosci od celow, ukladasz diete i trening, po czym dodajesz suplementy, jako "dodatek". Sam storm na cykl styka Gainer moze byc, BCAA nie potrzebne.

Przerwa najlepeij tyle ile brałeś choć jak skrócisz ten czas do 4-6 tygodni to tragedi nie bedzie... DO kretki mozesz zakupić jeszcze tauryne

Przerwa tyle ile trwal cykl..Jak dla mnie to zwykły mit..Tak jak ktos to ujał moze trwac 10 tyg..Ale jak np..Ja robie 20 tygodnowki To co poł roku bede off jak dla mnie mija sie z celem.,,Sa tez metody szybkiego oczyszczania organizmu polecam saune..Itp..Areoby..A jesli chodzi o spadki to ja Na off Lubie trzymac diete taka mini redukcyjana [...]

Nie jestem zwolennikiem bicia w większych odstępach niż 3-4 dni ze względu na wahania stężenia. Rozłożyłbym strzały na pn i czw. Po takim cyklu 1000iu hcg nawet Cię nie ruszy. Ile masz tego HCG? 1-11 testa 400mg(500mg) / wk 1-10 deka 300mg / wk Strzały pn/czw 13-14 hcg 4 x 2500iu e2d 3 dni po ostatnim HCG clom DAA bym odpuścił bo po dece będzie [...]

[...] WYMIARY: -biceps:46cm -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: staram się -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie przerwa roczna ( duzo tego bylo ) 8. TRENING 9. CEL CYKLU: zdobycie masy i ladne jej ubicie 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK: 18,5 2. WAGA: 77 obecnie jestem na redukcji 3. WZROST: 182-184 nie wiem 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok teraz byla przerwa ze 3mce.kontuzja nogi 6. DIETA: -białko: miedzy 2-3g przy redukcji tego tak nie pilnuje -węglowodany: miedzy 2-4 podobnie jak wyzej -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

cykl 6-8 tyg. przerwa tyle ile trwał cykl

mniej wiecej tyle ile trwal cykl ale im wieksza przerwa tym lepiej w przerwe mozesz kupic sobie np jakas arginine (AAKG) i bcaa (np bcaa xtra, olimp mega caps)

[...] Po cyklu masowym i cyklu na XPandzie któy ZAPEWNE będzie trwał troche czasu, warto jest zrobić regeneracje.. dać odpocząć mięśniom tydzień lub dwa.. Druga sprawa to przerwa od kreatyny po braniu XPanda musisz sobie zrobić przerwę ok. takiej długości ile trwał cykl.. Tak wiec wtedy jabłczan, ester czy cokolwiek innego odpada.. Rozumiesz? [...]

Co to za stack skoro były tam śladowe ilości krety? Przerwa 4tygodnie czyli tyle ile trwał cykl.

Przerwa, po miesiacu zobaczysz ile spadnie. Co do tego: Moj bf nie jest wysoki ale pomyslalem ze moglbym zrzucic z 5kg fatu zeby bylo bardziej "plazowo" bez komentarza;-). Chyba ze chodzi o 5kg wagi to tak. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-05-21 17:53:21

Nie bralem. Przerwa od supli wedlug uznania. To ile przyjdzie ci w lapie,nodze czy dupie zalezy od genetyki i diety.

Ile przerwa bedzie trwac? nie wiem, ale jest konieczna... Poza tym gdy juz wrocisz do treningu to uwazaj na francuzy, bo to jest zgubne dla lokci... Ja nie wykonuje ich juz od ponad roku, bo ja juz tym cw podziekowalem zwazajac na fakt, ze mam slabe lokcie... zdr.

cwicze od ok 1,5 roku (ostatnia przerwa- 2 m-ce wakacji) a od styczna planuje zaczac moj pierwszy cykl na rzezbe. plan cwiczen bedzie wygladal nastepujaco (mniej wiecej): poniedzialek: klatka -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4 serie - 12 powtorzen -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 4s.-12p. -WYCISKANIE [...]

[...] (max norma to 50) i mini gino/lipo (endo mowi ,ze uklad homornalny jest ok w tej chwili) i co to znaczy przedawkowanie ? ile czasu mozna uzywac 6oxo bezpiecznie ? i z jaka przerwa przed nastepnym cyklem ? i czy po preparatach typu 6oxo uklad hormonalny zawsze wraca do swojej starej postaci ? (bez rozchwian) ? pozdrawiam i dziekuje Zmieniony [...]

przerwa powinna trwac tyle ile trwal poprzedni cykl, kup sobie witaminy Now Foods, jesli naprawde chcesz tego animal pumpa to musisz dokupic jakas pojedyncza forme kreatyny bo w porcji animala jest jakies 1.5g ,a to troche za malo.

1.WIEK:25 2.WAGA:90 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:36 KLATA:115 UDO:55 TALIA:86 5.STAZ NA SILOWNI:3lata z przerwa polroczna 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8.TRENING:3xtyg po 1h-1.20h 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

bez znaczenia.Od wielu rzeczy,który to twój cykl,jaka była przerwa ew od poprzedniego co i ile wbijałeś itd

Jak chcesz zejść z saa i zrobić przerwę bo nie wiem ile masz lat , zregenerować się to przerwa nie krótsza, niż 16 tygodni. My z Flexem już jesteśmy starsi panowie także skazani jesteśmy na htz. Jak jesteś młody , i pct daje dobre efekty i ćwiczysz amatorsko,nie zawodowo to zrezygnuj z saa, panny już nie patrzą z podziwem na koksów to raz, dwa [...]